内容简介★《纽约时报》畅销书排行榜第一名，1天狂销1万册，3周销量突破20万册！
★NFL超级碗冠军球队明星A.J.布朗上场随身必带宝典。既是竞技高手获益匪浅的独门心法，也是普通人活出韧劲、活出自由的人生指南。
★这本书曾助力多位世界冠军登顶，赋能运动员跻身世界之巅。来自全球顶 尖心智技能教练的分步训练手册，教你如何像最优秀的人一样训练大脑。
★世界顶尖运动员集体背书：获得包括PGA巡回赛冠军、世界排名第一高尔夫球手、NBA总冠军成员、世界纪录保持者等数十位精英运动员的真诚推荐。
★给高压社会中优绩主义者的一剂解药。很多人都活在一种“长期竞技状态”里，在学校里卷成绩，在职场上卷业绩，在社交媒体上卷关注度。然而越是拼命想赢，关键时刻却越容易崩。《内在卓越》提出一种反直觉的观点：不要执着于结果，反而更容易稳定甚至超常发挥。
★一本站在狼性文化对立面的书。它的气质与传统“成功学”大不相同，作者从运动心理学出发，结合高压竞技场景与心理训练经验，教你放下执念、接受不确定性、专注当下，并在压力下保持平稳的内核。成功，只是丰盈人生体验的副产品。
★无论你是运动员、企业家，还是为了孩子未来的父母、在外打拼的奋斗者，都能在书中找到可落地的练习、技巧与工具，全面改善生活的各个方面。
【内容简介】
奥运选手如何为一个可能持续不到一分钟的比赛训练4年，并在如此巨大的压力下依然保持平静和自信？曾是职业棒球运动员，后来成为世界级心理技能教练的吉姆，根据自己的人生历程、多年的研究和采访，以及与世界冠军、知名企业管理团队的合作经验，编写出这套心智培训手册。
在这本书中，他毫 无保留地分享：世界级运动员和企业家如何通过“内在卓越”思维模式突破职业生涯瓶颈，又如何在充满怀疑和不确定的情况下实现非凡表现，以及我们如何能以同样的方式脱颖而出。
书中的深刻洞见、大量案例以及心理实用技巧，有助于我们冲破自我认知的表现上限，同时收获极致的内心平静与幸福体验。
本书将带你学会：
战胜焦虑——建立强大的心智习惯；
破除思维障碍——不再自我设限；
训练潜意识——摆脱限制性信念；
培养自我掌控力——放下无法掌控之事。
